Yoga für Schwangere bereitet von Beginn der Schwangerschaft durch sanfte und kräftigende Körperübungen in Verbindung mit bewusstem Atem auf die Geburt vor.
Yogaübungen können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduzieren, vertiefen die Atmung und sorgen für Entspannung und ein gutes Körpergefühl.
Als Ausgleich zu den Yogaübungen schließt jede Stunde mit einer ausgiebigen Entspannungsphase und einer Meditation ab.
Der Kurs "Yoga für Schwangere" findet am Dienstag von 17:30 bis 19:00 Uhr als fortlaufender Kurs statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern noch ein Platz frei ist.
Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an. Die Anmeldung erfolgt jeweils für sechs Termine à 1,5 Stunden, die innerhalb von 9 Wochen genutzt werden können.
Die Kursgebühr beträgt 84 €.
| Häufigkeit | Uhrzeit | Preis | Kurzinfo |
|---|---|---|---|
| 6x Dienstag * | 17:30 - 19:00 Uhr | 84 € | Einstieg ist jederzeit möglich, sofern noch ein Platz frei ist |